张家界近视手术后多久可以运动

近视手术后可以根据个人情况和医生建议来确定运动时间。通常情况下，激光近视手术后1-2周内应该避免剧烈运动和参加体育活动。在此期间应该避免剧烈的运动和重物的扛举，以免对眼睛产生不必要的压力及影响愈合。 

 如果手术后情况稳定，一般需要等到术后1个月左右方可逐渐开始轻度的运动，如慢跑，普拉提等。但需要注意的是需要逐渐增加运动量和强度，避免剧烈的运动和出汗太多，因为汗液可能会增加眼部感染的风险。最好按照眼科医生的指示进行运动，以确保恢复期间的稳定和安全。